« Ramener le calme, du sens et motiver vos qualités,
valoriser vos compétences, et votre savoir être! »
LE COACHING ET L’ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL
Le coaching représente un espace de dialogue qui permet d’accueillir les émotions, libérer les tensions et mettre en place des changements dans nos vies. C’est un processus qui implique un ou des objectifs à atteindre avec des actions à mener, des habitudes à changer dans le cadre chaleureux et bienveillant de mon accompagnement.
Que ce soit par le soutien de mon écoute humaniste ou par les méthodes de thérapies brèves (PNL, EMDR,..) qui ont fait leur preuve dans le cadre de ma gestion du stress, des états post traumatiques et du développement des capacités, je vous accompagnerez de manière individuelle dans un programme personnalisé.
» Globalement le but est d’apporter du mieux-être et du choix face à des états négatifs parfois encombrants, de modifier des comportements et la représentation des expériences vécues. Mais aussi créer un nouvel espace des possibles et des réalisations. »
CONFIANCE EN SOI
Certaines pratiques psycho-corporelles ont pour conséquence d’adoucir nos vies, et de nous restituer le courage et la motivation nécessaires pour nourrir de nouveaux projet, affronter des difficultés ou tout simplement vivre au plus près de nos valeurs.
« Il s’agit d’un authentique retour à soi, de notre réalité au présent, à notre vérité profonde. »
Cette connaissance nouvelle ou retrouvée va nous permettre d’opérer des changements comportementaux, de développer de nouvelles facultés, une meilleure écoute de soi et de l’autre, ainsi que vivre la bienveillance et la joie.
Dans ma pratique, l’intégration de différentes techniques au travers d’expériences concrètes (jeux posturaux, mouvement, visualisation, mise en application d’une séance à l’autre, travail sensoriel, mise en mots, travail vocal etc.) conduit à une nouvelle posture face aux situations au-delà d’un constat ou d’une analyse mentale.
Nos comportements, habitudes et symptômes manifestent au quotidien nos problématiques conscientes ou non et c’est en les modifiant que les changements s’opèrent, que la ré-union corps-esprit apaise, que l’empowerment nait.
POUR LES COUPLES
Un accompagnement spécifique pour éloigner le tumulte.
Parfois il s’agit d’être aidé.e.s pour mieux se séparer.
Que ce soit par le rythme du quotidien, un changement professionnel, les évènements divers de la vie familiale ou d’un évènement personnel ; la vie de couple est soumise à de nombreux stress.
Dans l’agitation du quotidien et dans nos vies qui transmuttent en permanence (situation nouvelle en comparaison des générations précédentes) il est facile voir commun de léser la communication avec sa.son partenaire et de petit à petit mettre à mal le lien affectif et amoureux, l’intimité, ainsi que la qualité de vie du foyer.
En résulte souvent des conflits ou un repli sur soi, des états de rancoeurs, de non satisfaction et de tristesse.
Il est temps de faire une pause, de clarifier la situation, identifier vos besoins, et éventuellement retrouver le respect mutuel.
Je vous propose un cadre confortable et neutre, vous permettant de vous parler, de vous entendre de manière bienveillante et de mettre en lumière vos besoins et problèmes qui vous rendent chacun moins que satisfait de votre vie de couple.
Lorsque la séparation est de mise..
Pour que notre vie affective qui comprend souvent plusieurs histoires importantes, ne devienne pas une expérience limitante et triste, ou porteuse d’une construction mentale d’échec et de fatalité ; je vous propose un accompagnement personnalisé en utilisant l’amour et la confiance en soi comme moyens de transformation.
Parce que votre vie d’aujourd’hui dépend aussi du rêve que vous nourrissez pour demain, il est important de clore toute histoire dans la paix et l’acceptation. Sans cela il est fort possible que des répétitions s’opèrent.