• Écoute, conseil, coaching
    & gestion du stress

    Parce qu’il est de ces moments où nous avons besoin d’un soutien.

Bonjour ce site est en cours de modifications… n’hésitez pas à y revenir très prochainement.
Merci de votre compréhension.
Mélanie Houllière

INFORMATION COVID

Compte tenu du contexte, les activités et stages de massage et toucher sont suspendus le temps d’adapter les habitudes de travail et d’organiser les mesures sanitaires.

Je reste disponible pour vous recevoir en coaching individuel, en intérieur et/ou extérieur et vous propose également des séances de relaxation aménagées et individuelles.

Contactez moi pour plus d’informations.

ACTUALITES

ATELIER D’EXPRESSION VOCALE le 26/05/20 au Tiers lieu d’Uzès!

“Souffle,voix et corps”

Atelier d’exploration et d’expression alliant la voix, le souffle ainsi que la conscience et les ressentis corporels.
Observer par le jeu et la bienveillance,  les mécanismes en place et en explorer d’autres.

Quelques points abordés :

  • Harmoniser mon son et mon message,
  • Comment est mon souffle,
  • Comment est mon corps, quel est son rôle dans mon message,
  • Les émotions et leurs impacts..
Un atelier d’1h30.
MARDI 26 MAI à 18h – 21 place au herbes UZES
Réservation sur bien-etre@le21-asso.fr
(aménagement covid 8 personnes max)

Où me consulter ?

TIERS LIEU d’UZES

Un lieu de vie, de projet, de dynamisme et de mieux-être!
21 place aux herbes – 30700 UZES
http://le21-asso.fr

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Je vous reçois également à Collias.

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Et partout en France pour des stages ou évènements privés.

Melanie houlliere
Tel. 06 50 98 06 86
Email : houllierecoaching@gmail.com

Relaxation & Gestion du stress

Parce qu’il est des temps où nous avons besoin d’un soutien, d’un espace ressource pour faire face à des évènements surprenants, stressants. Faire face aussi à des accumulations de charges quotidiennes et mentales dans des vies qui foncent et où l’on ne se ressent plus.

Plus suffisamment en tout cas, ce qui permet à la fatigue de croître malgré notre volonté de faire face.

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Coaching en extérieur

Partir prendre l’air.

Des séances qui ont lieu dans l’environnement privilégié des gorges du Gardon ou de la vallée de l’Eure d’Uzès.

Ces espaces favorisent la reconnection à soi, au réveil de nos sens.
Mon accompagnement induit un sentiment de calme et vous engage dans le mouvement en pleine présence.

Marche, méditation, respiration, écoute et discussion sont les éléments principaux du coaching en extérieur.

Prévoir 1h30 minimum.

Besoin d’informations ou de prendre rendez-vous. Contactez-moi.

Ils partagent leur experience

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Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt.

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