Qui suis-je?

Praticienne en relaxation, mouvement sensoriel et thérapies brèves, j’explore depuis 20 ans les différents aspects du développement personnel (dans différents coins du globe).
Educatrice sportive de  formation initiale, puis formée au massage, j’ai ensuite développé un intérêt pour les thérapies brèves telles la PNL, INESS, EMDR ainsi que le coaching.
Conduite par ma soif d’exploration, et mon affection pour la musique, j’ai effectué un parcours vocal à but pédagogique, et plongé dans les pratiques somatiques dont le body mind centuring®, la danse improvisée et le JANZU® pour la partie aquatique.

Toutes ces disciplines m’ont conduites à une meilleure connaissance de l’humain et me permettent, dans mon travail, de relier le corps, le mental, l’expression des émotions et l’action.

Recemment afin de pouvoir combiner et ouvrir mes pratiques dans une seule forme d’accompagnement et permettre celui-ci à un plus grand nombre je me suis formée comme sophrologue. 

Par ses différentes portes d’entrées, mon accompagnement peut-être le complément d’une psychothérapie, un accompagnement à part entière, de même qu’un moment récréatif de bien-être car il n’est pas nécessaire d’aller mal pour s’offrir du bien.

Ainsi que ce soit lors d’un suivi, de séances ponctuelles ou d’un stage, je vous propose une synthèse personnelle de ces différentes techniques et approches, comme un voyage vers vous-même, pour vous apporter du réconfort, de la force, de l’écoute et vous conduire, par des solutions adaptées et réalisables, vers un mieux-être.